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トレーニングblog

スポーツにおいて『ゆるむ』『力を抜く』『脱力』を目的とした球軸・ゆるトレーニングを行った結果、変化や気づきについてblogにしてます

2021.02.12 09:25

~姿勢軸『立ち方・歩き方』~

2020.10.11 21:52

緩み脱力するとパフォーマンスが変化する

2020.07.14 07:56

『動きに自由のある選手・ない選手の違いとは…?』

2020.04.26 03:33

『球軸』『脱力』サッカー身体意識とは…?

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